Teknik Posisi Badan
Namun jika posisi badan asal-asalan malah membuat terpontang-panting ketika bermain dan akan menyusahkanmu.
Ada 3 situasi yang harus kalian cermati untuk memposisikan posisi badan ketika bermain, dengan mencermatinya akan membuatmu mudah memposisikan badan.
Posisi Menyerang
Ketika lawan sedang lengah atau membuat kesalahan, kita bisa menyerangnya untuk mendapatkan point.Inilah teknik ketika posisi menyerang.
- Gerakkan tubuhmu ke dekat garis-garis lapangan di area serang.
- Lebarkan kuda-kuda kaki.
- Angkat kedua lengan untuk persiapan kekuatan daya pukul yang maksimal.
Manfaat
Lawan sulit mengantisipasi pukulan menyerang dan cenderung memberikan point bagi kita.Kelemahan
Banyak tenaga yang dikeluarkan ketika menyerang, oleh karena itu dalam menyerang kita harus tau situasinya agar bisa mengontrol tenaga dengan baik selama pertandingan.Posisi Bertahan
Ketika lawan sedang menyerang kita harus bertahan dan biarkan lawan menghabiskan tenaganya untuk menyerang, dengan bertahan yang baik akan membuat lawan kewalahan.Inilah teknik ketika posisi bertahan.
- Arahkan tubuh menghadap net.
- Posisi lutut ditekuk agar siap menerima shuttlecock lawan.
- Posisikan raket di pinggang atau bagian depan perut.
Manfaat
Lebih menyimpan tenaga karena pukulan lawan yang keras sehingga hanya butuh tenaga untuk mengembalikan shuttlecock nya.Kelemahan
Jika salah dalam bertahan maka dengan mudah lawan mendapatkan point yang menguntungkannya.Posisi Netting
Dalam situasi netting perlu kecerdasan dalam melihat celah yang ada pada lawan, selain itu juga perlu cerdas dalam mengembalikan bola agar tidak terkena net atau malah melebar.Inilah teknik ketika posisi netting.
- Posisikan badan dekat dengan net.
- Posisikan raket tepat didepan tubuh.
- Salah satu kaki maju untuk mengantisipasi netting lawan.
- Siapkan tubuh untuk menyambar netting yang tanggung dari lawan.